Duft Qigong ist eine einfach erlernbare Qigong Art. Sie besteht aus zwei Teilen. Der erste Teil steht für die Entgiftung und der zweite Teil ermöglicht das Sammeln neuer Energie. Duft bedeutet hier die gereinigte Energie, die frei fließt. Bei regelmäßigem Üben kann sich die Ausstrahlung eine Menschen körperlich und geistig verändern. Duft Qigong sorgt für innere Ruhe und ein entspanntes Körpergefühl und kann so gegen Stress wirken. Wir beginnen mit lockeren Aufwärm- und Dehnübungen. Im Anschluss folgen Duft Qigong I und II. Wir lassen die Stunde mit einer kleinen Meditation ausklingen. Duft Qigong ist für Menschen jeden Alters und auch ohne Vorkenntnisse möglich. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken.

Kurstermine

Anzahl: 8

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